¿ QUE ES EL YOGA?
El yoga es una filosofia milenaria que se basa en las posturas que regeneran y corrigen diferentes afecciones de la columna vertebral, movilizan las articulaciones, la energia, enlongan los musculos y regeneran las celulas.
El PranayamaSon ejercicios de respiracion para oxigenar el organismo, purificar la sangre y controlar nuestra energia vital (Prana)
Relajacion:
ayuda a eliminar el estres, aflojar tensiones y liberar emociones
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